Fit & Gui

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Bio

Qui suis-je ?

Je m’appelle Guillaume Robilliard, j’ai 22 ans et je suis Coach Sportif.

Diplômé d’une licence Staps Education et Motricité degré 2 (EM2) à Orsay (Paris Saclay), Coach Fitness à l’association Igny Gym depuis 3 ans et passionné de Crossfit, je souhaite venir en aide aux personnes qui veulent se remettre en forme.

Mes disciplines : Remise en forme et Fitness.

Tirée du Crossfit, chaque séance est différente et adaptée à votre objectif. Mes séances riment avec bonne humeur et défis.

Je saurai accompagner chacun d’entre-vous, quels que soient vos objectifs !

Guillaume Robilliard coach sportif
Guillaume Robilliard - coach sportif
domaines

Expertise

Remise en forme

Mes séances sont basées sur des mouvements fonctionnels et innovant pour permettre au corps de réaliser des mouvements complets et sans risques Elles sont toujours adaptées à vos capacités et à votre forme du jour !

Rééducation musculaire

Vous voulez retrouver la forme après une ancienne blessure ? L’objectif de ces séances est de comprendre d’où vient vos gènes au quotidien et, a terme, pouvoir préserver vos articulations par vous-même. Nous allons travailler sur votre mobilité, renforcer les muscles de l’articulation fragilisé, tout en travaillant votre équilibre et gainage.

Préparation physique

Vous avez un objectif précis ? Une compétition ou améliorer vos performances physiques ? Je saurai m’adapter et développer toutes les qualités physiques pour atteindre le meilleur niveau de performance en compétition de Crossfit / running / examens. Pour les mouvements complexe, je saurai corriger votre technique. Chacune de mes séances seront aussi structuré par du renforcement prédominant pour construire un corps fonctionnel et complet.

ils en parlent

Témoignages

5/5
Merci à Guillaume qui m'a préparé un programme de remise en forme 3 jours par semaine pendant 2 mois. Son suivi, ses conseils et son soutien permanent m'ont permis de tenir dans les moments un peu plus durs mais surtout de récupérer une excellente condition physique. Merci Guillaume pour tes conseils et ton énergie positive !
Sébastien
5/5
Etant souvent en voiture, j'avais besoin de renforcer mon dos. Depuis que Guillaume me coache, je vois vraiment la différence notamment au niveau du dos, car plus de douleur mais surtout ma silhouette s'est affûtée indéniablement. Guillaume est très pro et à l'écoute ! Il s'adapte à mes capacités physiques et me pousse à aller plus loin en douceur. Ces moments de sport avec Guillaume me permettent de m'être mon cerveau sur Off et de me défouler à fond.
Manon
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Rééducation musculaire

Rééducation musculaire

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