Les Programmes Personnalisés

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Pourquoi une programmation personnalisé ?

  • Programme construit à vos envies / objectifs / matériels / nombres de séances
  • Suivi 7Jours/7 
  • Retour après chaque séance
  • Bilan alimentaire et physique au début / fin de mois
  • Résultats garantis dès le premier mois  
Progression adaptée
Retours et conseils du coach
Matériels
tarifs

Les coachings

40 à 50€ /séance

Coaching à domicile / extérieur

40€ / mois

50€ / mois

Programmation Classique

300 €

Programmation Fit & Gui

3 mois de Programmation à partir de 100€

GuillaumeRobilliard_crossfit
Conseil du coach

Avec Guillaume

Entouré d’un coach, vos objectifs ne seront plus très loin ! 

Quelque soit vos objectifs, avec un Suivi 7 jours / 7 , vous allez atteindre le niveau supérieur dès le premier mois ! 

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3 mois de Programmation à partir de 100€

A savoir

Questions fréquentes

Possibilité de faire 2 à 5 entrainements par semaines. 1 jour de récupération active et 1 jour de récupération passive.

Pour les deux programmations, les séances durent entre 45min et 1h en comprenant l’échauffement, le renforcement et les circuits-trainings.

Les premiers programmes sont adaptés pour une reprise d’activité et de remise en forme. Pour les parties davantage cardio, il y a des conseils pour mieux appréhender les circuits.

Les séances sont adaptées pour plusieurs objectifs sportifs et de bien-être. Le programme comprendra des séances de renforcement de la zone fragilisé mais aussi des séances plus générales afin d’atteindre les autres objectifs.

Absolument pas, les séances sont créées afin que chacun progresse à son rythme tout en se rapprochant de ses objectifs. Pour les parties cardio, je propose des options afin de s’adapter à tous.

Aucun engagement dans le temps, vous pouvez annuler quand vous voulez envoyez-nous simplement un mail et voilà !

Parfait, contacte-moi via la page Contact. Je te répondrai dans la journée.